坐月子可以开空调吗
当妈妈们在坐月子的时候需要注意很多适宜，在夏天很多人都问坐月子可以开空调吗天小编就给妈妈们上一课，告诉妈妈们们坐月子期间是否可以开空调。
很多人在坐月子之间觉得，空调比较冷，对于妈妈们以及宝宝们都没什么好处，这种潜意识的想法是错误的。在夏天由于温度过于炎热，人们身体内的热气和毒气等都难以排除，夏天坐月子开空调可以保持我们身体正常的温度，让我们的身体可以更加舒适和谐。不过要注意的是，一定要要让居室进行定时的通风，空调的凉风不能够对折产妇和孩子。因为在产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。产妇最好穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。一般将室温降到25-28℃，湿度要保持在50%到60%之间便可以。孩子呆的屋子最适宜的温度是18-22度。不过大家要注意空调不能全天候的进行开启，对于身子弱的产妇而言，长期处于低温下容易生病，所以大家要保持好室内的温度。
1、生完小孩之后要卧床休息14天，除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩。
2、14天之后依然尽量休息，不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根。
3、吃羊肝汤、薏仁米、排净子宫的废物
4、千万不能吃人参、韭菜，否则退奶。
5、坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。
6、产妇如果觉得热，最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，可以洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。
7、饮食上，要以清淡为主。不吃生冷的、酸的、盐及味精，因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担。如果身体浮肿的话，可以喝红豆粥消肿的。
8、产后出现口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，最好到医院，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
9、坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患，而是用开过的水，凉至适宜温度洗澡或洗头。
10、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以，因为坐月子期间，关节是打开的，所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根。
相信大家在看了上面的文章内容之后，对于坐月子可以开空调吗这个问题已经有了属于自己的答案，希望在这个炎热的夏季，妈妈们都能照顾好自己和孩子的身体，开开心心度过这个夏天。
很多人在坐月子之间觉得，空调比较冷，对于妈妈们以及宝宝们都没什么好处，这种潜意识的想法是错误的。在夏天由于温度过于炎热，人们身体内的热气和毒气等都难以排除，夏天坐月子开空调可以保持我们身体正常的温度，让我们的身体可以更加舒适和谐。不过要注意的是，一定要要让居室进行定时的通风，空调的凉风不能够对折产妇和孩子。因为在产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。产妇最好穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。一般将室温降到25-28℃，湿度要保持在50%到60%之间便可以。孩子呆的屋子最适宜的温度是18-22度。不过大家要注意空调不能全天候的进行开启，对于身子弱的产妇而言，长期处于低温下容易生病，所以大家要保持好室内的温度。
1、生完小孩之后要卧床休息14天，除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩。
2、14天之后依然尽量休息，不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根。
3、吃羊肝汤、薏仁米、排净子宫的废物
4、千万不能吃人参、韭菜，否则退奶。
5、坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。
6、产妇如果觉得热，最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，可以洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。
7、饮食上，要以清淡为主。不吃生冷的、酸的、盐及味精，因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担。如果身体浮肿的话，可以喝红豆粥消肿的。
8、产后出现口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，最好到医院，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
9、坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患，而是用开过的水，凉至适宜温度洗澡或洗头。
10、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以，因为坐月子期间，关节是打开的，所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根。
相信大家在看了上面的文章内容之后，对于坐月子可以开空调吗这个问题已经有了属于自己的答案，希望在这个炎热的夏季，妈妈们都能照顾好自己和孩子的身体，开开心心度过这个夏天。